- Utilizzare lenti da vista con defocus miopico nella zona centrale.
- Limitare l'utilizzo dispositivi digitali.
- Trascorrere più tempo all'aria aperta (giocare nei cortili come si faceva una volta sarebbe l'ideale).
- Guardare la TV ad una distanza di almeno 2 o 3 metri.
- Mantenere una corretta postura da seduti durante la lettura o scrittura.